Dos droit à la salle. Dos droit toute la journée.
Le rappel postural qui fait travailler vos muscles au lieu de les remplacer. Commencez par 20 minutes par jour.
1. Votre tailleGuide des tailles
Mesurez votre tour de poitrine sous les bras. M : 80–95 cm · L : 96–110 cm · XL : au-delà de 110 cm. Entre deux tailles, prenez la plus grande.
2. Votre pack
- Plan « Progression 21 jours »
- Guide « Télétravail et Posture Active »
Ce qui change quand le réflexe s'installe
À la salle comme devant l'écran, la même règle : ce sont vos muscles qui tiennent la posture.
Vos épaules restent en place
Pendant vos séries comme au quotidien, le rappel vous ramène en position avant que la mauvaise habitude reprenne le dessus.
Une silhouette plus ouverte
Épaules en arrière, poitrine ouverte : une posture qui se voit dans le miroir et sur les photos.
Vos muscles font le travail
Contrairement à un harnais rigide, DosLibre ne vous tient pas : il vous rappelle. C'est vous qui vous redressez.
De moins en moins besoin de lui
Le plan 21 jours réduit progressivement la dépendance : l'objectif est que la bonne posture devienne un réflexe.
15 jours pour l'essayer. Sans risque.
Portez DosLibre au quotidien. S'il ne vous convient pas, écrivez-nous dans les 15 jours qui suivent la réception et nous vous remboursons selon nos conditions de retour.
- Livraison suivie offerte en France (7 à 10 jours ouvrés)
- Paiement 100 % sécurisé
- Service client par e-mail
Vos questions, nos réponses
Les doutes qu'on nous pose le plus souvent avant de commander.
Est-ce que ça va rendre mes muscles paresseux ?
Non. DosLibre ne bloque pas vos épaules : il applique une légère tension seulement quand elles tombent. C'est vous qui vous redressez, donc ce sont vos muscles qui travaillent.
Je peux le porter pendant l'entraînement ?
Oui, pour les séances où vous voulez contrôler la position de vos épaules : musculation, gainage, marche. Le tissu respirant et la structure souple suivent vos mouvements. Retirez-le pour les exercices où il vous gêne.
Est-ce visible sous un t-shirt ou une chemise ?
Non. Il est fin et se glisse sous un t-shirt, une chemise ou un pull.
Est-ce que les sangles font mal sous les bras ?
Les sangles sont larges et rembourrées pour répartir la pression. Réglez-les pour sentir un maintien léger, jamais une compression.
Quelle taille choisir ?
Mesurez votre tour de poitrine sous les bras : M 80–95 cm, L 96–110 cm, XL au-delà de 110 cm. Entre deux tailles, prenez la plus grande.
Combien de temps faut-il le porter ?
20 minutes le premier jour, environ 1 h par jour en semaine 2, puis jusqu'à 2 h en semaine 3. Le plan « Progression 21 jours » inclus vous guide.
J'ai déjà essayé de me forcer à me tenir droit. Pourquoi ça marcherait ?
Parce que le problème n'est pas la volonté, c'est l'oubli. DosLibre vous rappelle la bonne position au moment exact où vous la perdez, sans que vous ayez à y penser.
Sous combien de jours je le reçois ?
Livraison suivie offerte en France, en 7 à 10 jours ouvrés. Vous recevez un numéro de suivi par e-mail.
Et s'il ne me convient pas ?
Vous avez 15 jours après réception pour nous écrire et être remboursé selon nos conditions de retour.
Est-ce un dispositif médical ?
Non. DosLibre est un accessoire de bien-être postural. En cas de douleur ou de pathologie, demandez l'avis d'un professionnel de santé.
Le biofeedback tactile actif
Un harnais rigide tire vos épaules en arrière en permanence : vos muscles n'ont plus rien à faire.
DosLibre fonctionne à l'inverse. Tant que vous vous tenez droit, vous le sentez à peine. Dès que vos épaules s'enroulent, une légère tension vous le signale. Vous vous redressez vous-même, et c'est ce geste répété qui construit le réflexe.
Comment l'utiliser
3 étapes simples, sans aide.
Enfilez-le comme un sac à dos
Passez les bras dans les sangles, la structure en Y bien centrée dans le dos.
Ajustez la tension
Serrez jusqu'à sentir un maintien léger quand vous êtes droit. Jamais une compression.
Suivez le plan 21 jours
20 minutes pour commencer, puis augmentez progressivement.
Pour qui ?
Pour tous ceux qui veulent garder les épaules en place, à l'effort comme au repos.
DosLibre face aux autres solutions
Rappeler plutôt que retenir : c'est toute la différence.
| DosLibre | Harnais rigide | Capteur à vibration | Chaise ergonomique | |
|---|---|---|---|---|
| Fait travailler vos muscles | ✓ | ✗ | ✓ | ✗ |
| Invisible sous les vêtements | ✓ | ✗ | ✓ | – |
| Utilisable en mouvement | ✓ | ✗ | ✓ | ✗ |
| Sans batterie ni appli | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ |
| Prix | 34,99 € | variable | 80–120 € | 350–800 € |
Votre feuille de route
Le plan « Progression 21 jours » inclus vous guide étape par étape. Les ressentis varient d'une personne à l'autre.
20 minutes
Vous découvrez la sensation du rappel et trouvez le bon réglage.
Environ 1 h par jour
Objectif : vous redresser avant même que le rappel se déclenche.
Jusqu'à 2 h en semaine
Vous le portez sur vos moments à risque : écran, trajets, séances.
Le réflexe prend le relais
Vous portez DosLibre quand vous en ressentez le besoin.
Chaque jour voûté renforce la mauvaise habitude
La posture est un réflexe : plus tôt vous l'entraînez, plus vite il s'installe. Choisissez votre pack et démarrez le plan 21 jours dès réception.
DosLibre est un accessoire de bien-être postural, pas un dispositif médical. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de douleur, consultez un médecin.